Červená řepa jako lék

Tato kořenová zelenina je známá nejen v Evropě, ale také v Severní Americe a v asijských zemích. Oblíbená ale byla již ve starém Římě, kde ji bohatě využívali nejen jako pokrm, ale také jako lék. Pro Slovany byla červená řepa jednou ze základních potravin a hrála důležitou roli ve výživě prostého lidu, což mělo velký vliv na zdraví celých populací.
červená řepa
Červená řepa je totiž jednou z nejzdravějších plodů na světě, a tak byla oblíbená již u našich prapředků. A oblíbenost vydržela červené řepě dodnes.

Jak se řepa konzumuje?
·         Syrová – výborně se uplatní v salátech, například s křenem, zelím, jablky, pomeranči, ořechy i česnekem.
·         Vařená – výborně chutná salát se smetanou či majonézou jako příloha k masům.
·         Pečená – hodí se jako příloha k jídlům.
svazek řepy
Léčba jídlem
Konzumace červené řepy má skvělé účinky na naše zdraví, proto byste ji měli pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Tato zelenina nejenže obsahuje mnoho sodíku, draslíku, vápníku, hořčíku, vitamínu C a B, ale má úžasné léčivé účinky.
·         Vylučuje sůl z těla.
·         Brání rozvoji kornatění tepen.
·         Podporuje činnost jater.
·         Pomáhá při rekonvalescenci po borelióze a klíšťové encefalitidě.
·         Je močopudná.
·         Povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči.
·         Má pozitivní vliv na zrak.
·         Zbavuje střeva jedů.
·         Pomáhá při bolestech hlavy.
·         Snižuje vysoký tlak.
·         Odstraňuje problémy se zácpou.
·         Vyvolává optimistickou náladu.
·         Napomáhá při redukci váhy.
·         Pleti a vlasům vrací pružnost a lesk.
·         Podporuje růst buněk.
·         Aktivuje tvorbu červených krvinek.
·         Má prokazatelné pozitivní účinky na leukémii a mnoho dalších typů rakoviny.
 řepa salátová
Červenou řepu si dnes můžete koupit v jakémkoliv obchodě s potravinami. Nabízejí ji nejen velké markety, ale i menší obchůdky. A k dostání je nejen při její sezoně, ale jednoduše po celý rok, tak neváhejte, a jděte si jí koupit, a připravte si z ní výborný léčivý pokrm.

Červená řepa jako lék
4.5 (90%)2